Entrevista com Karina Carsolio

Maria’s convidamos vocês para conhecer Karina Carsolio, essa mexicana que não possui treinador e conheceu o trail running ainda quando estudava medicina. Ela é bem determinada e desde pequena foi levada para a montanha por seus pais. Aproveitem mais essa entrevista!

Hola Karina, gracias por darnos esta entrevista.

Por favor dinos dónde vives y además del trail runner, ¿qué más hace Karina en su día a día?

Hola, muchas gracias por el espacio. Vivo en las faldas del volcán Iztaccíhuatl, la tercer montaña más alta de México, en un pequeño pueblo. Además de corredora, recién me acabo de graduar de la carrera de Medicina, la cual ejerzo de forma privada dando consultas online por el momento. 

¿Desde cuándo empezaste en las carreras y por qué empezaste? 

Empecé en 2014, empecé porque mi hermano me dijo que seguro me gustarían, y tenía razón!

¿Cómo llegaste a trail running y desde cuándo eres trail runner?

Mis padres fueron montañistas, por lo que desde que nací me inculcaron ese amor por las montañas y por estar al aire libre, en el bosque, en el campo. Desde pequeña me he desplazado en el bosque usando mis piernas, y toda mi vida he hecho mucho deporte. Pero así como tal, correr en cerro o montaña empecé en 2014. 

Karina Carsolio.¿Siempre has entrenado con orientación de entrenador?

No, de hecho nunca he tenido entrenador.

¿Cómo es tu rutina de entrenamiento y cómo concilias el entrenamiento y las competencias con la vida diaria?

Varía dependiendo mis metas, y mi actividad fuera de correr (medicina), además varía mucho dependiendo qué área quiero fortalecer. Pero diario entreno, en promedio acúmulo entre 5000-9000 metros positivos a la semana, y unos 100km. Además de ejercicios de fortalecimiento y elasticidad que hago diario.

Sabemos que obtener el apoyo de marcas y patrocinadores es difícil, en Brasil es mucho más difícil, ¿cómo sucede esto en Méjico?

Si, por desgracia las marcas deportivas son las que menos apoyan, sus propuestas son muy pobres y se limitan a apoyar meramente con material… cuando honestamente para correr se necesita poco equipo técnico, y lo que los atletas más necesitamos para poder desplazarnos a las competencias y realmente dedicarle tiempo al deporte, es apoyo económico. Sin embargo, el apoyo económico es prácticamente inexistente por parte de los patrocinadores aquí. Si quieres encontrarlo, hay que buscarlo con marcas que la mayoría de las veces, nada que ver con el deporte. 

En 2020, ganaste Desafio em Las Nubes 40km y Ultrahuachi  50km, ¿Cómo fueran las experiencias?

Ultrahuauchi fue una carrera que esperaba con mucha emoción, y la disfruté mucho, pasa por unos bosques preciosos y así como no disfrutarla. DEN fue una carrera que tome más como entrenamiento, me estaba preparando para Zegama y tenía dos competencias de 40km antes de irme, por lo que DEN lo corrí un poco más tranquilo que mi ritmo de carrera, lo cual agradezco infinitamente, pude disfrutar la ruta como esa carrera amerita: sus senderos resbaladizos y angostos, su preciosa gente animándote, el staff haciendo un súper evento… en verdad es la carrera que más he disfrutado este año.

Seguimos desde aquí en Brasil las noticias sobre la pandemia que afecta al mundo y Méjico es uno de los países afectados por el virus. ¡Deseamos, sabiduría y fuerza para que Méjico supere todo esto! ¿Qué no hiciste en la escena deportiva este primer semestre debido a las medidas para combatir Covid-19 y qué has hecho para mantenerte activo en tiempos de aislamiento?

Muchas gracias! Ufff pues para mi ha sido todo un tema, ya que no me metí a la especialidad médica porque quería dedicar este año a correr en Europa… Debido a mi resultado en Sierre Zinal el año pasado, se me dio número para a participar a las carreras del Golden Trail World Series y me había inscrito a un par del circuito Skyrunning de Migu. Lo cual tooooodo se canceló. Entonces ahorita estoy un tanto a la deriva, viviendo con esa decisión que tome. Sigo entrenando, aunque hay días que mentalmente me cuesta trabajo al pensar “para que si todo se canceló?”. Luego vuelvo a sentir mi respiración cansada y me acuerdo que gozo del mero hecho de correr. 

¿Qué espera del resto de 2020, el año que se marcará en la historia como el año en que todo se detuvo?

Realmente no estoy segura, muchas carreras aún no confirman si habrá próxima fecha o no… estoy al pendiente de ello. Fuera de eso, seguir entrenando, seguir estudiando, y seguir ejerciendo la bella práctica de medicina. 

¿Qué competencia hiciste que te marcó más? ¿Cuál es la de tu sueños y por qué?

Limone Skyrace en 2017, fue mi primer carrera “importante” internacional. Importante porque era la final mundial, y eso te abre los ojos al nivel que existe fuera de Latinoamérica. Lo que yo pensaba en Mexico eran subidas… allá en Europa es plano, y donde aquí quedaba en podium, allá me sacaban 1 hora. Pero desde ese día he modificado mi entrenamiento, me he motivado muchísimo, y eso ha hecho que mejore mucho. La de mis sueños es Kima, espero si se haga este año.

Karina, ¿qué crees que es necesario para que tengamos más mujeres experimentando el mundo del trail running?

Uffff hay tantos factores! La mayoría de estos son factores sociales entonces es muy difícil modificarlos. Pero creo poco a poco cada vez somos más, el nivel femenil ha subido muchísimo en los últimos 3 años, y creo seguirá subiendo. Hay un llamado urgente de regresar a la naturaleza, a contactar con esa parte primaria que somos, y creo que correr es una forma en la que cualquiera puede acceder a ello. Sin embargo si creo que las organizaciones, siendo las que organizan carreras y eventos, deberían crear incentivos para aumentar la participación femenil: equidad en la premiación, mayor convocatoria de élites femeniles, promociones y descuentos, etc. Sin embargo, creo hacia allá vamos (:

Querida, nos estamos acercando al final de nuestra entrevista, por favor deje un mensaje para todas las Maria’s da Trilha que están encantadas con el Trail Running en Brasil.

En verdad agradezco no solo el espacio para compartir que ustedes proporcionan, si no que también hagan todo tipo de proyectos enfocados al trail femenil, hacen falta espacios así de integrales, de convivencia y crecimiento mutuo. Ver a la otra brillar es hermoso, y valorarnos y apoyarnos es necesario en una era en la que constantemente nos bombardean con mensajes para separarnos. Nuestra fortaleza es esa bella energía femenina de vulnerabilidad, apertura, entrega. Espero sigamos cultivando este tipo de espacios, para así cosechar toda la abundancia que merecemos!

*Fotos Arquivo Pessoal Karina Carsolio

@karicarsolio

¡Karina, gracias por darnos la oportunidad de hablar contigo, ¡sé que las mujeres como tú son inspiración para personas anónimas y apasionadas por el deporte como nosotras!

¡Un beso en tu corazón de Maria’s da Trilha!

Maria’s, gostaram? Viram que ela é médica e vive perto da terceira maior montanha do México ? Creio que vamos ouvir falar bastante desse nome no mundo do trail!

Informamos que não realizaremos tradução das entrevistas até para não perder o sentido daquilo que ela nos disse e as próximas entrevistadas nos dirão. Caso nossas leitoras tenham alguma dificuldade podemos conversar pelos nossos canais de comunicação!

Estamos muito felizes por conseguirmos abrir mais esse canal com as mulheres do mundo trail. 

Fiquem ligadas em breve mais entrevistas no nosso OLHAR LÁ DE FORA!