Os tipos de pisada e suas influências em mulheres corredoras.

Fabrício Duarte

As Maria’s da Trilha foram buscar a palavra de Fabrício Duarte, Professor Universitário, Graduado em Fisioterapia, com Especialização e Mestrado em Fisioterapia Esportiva, Membro da SONAFE, Membro da Confederação Brasileira de Atletismo, Membro da Confederação Brasileira de Vôlei e Sócio da Suporte Reabilitação Esportiva de Porto Alegre.

#somostodasmariasdatrilha

@fabricioduartefisio

TREINAMENTO DE CORRIDA, ACOMPANHAMENTO PRESENCIAL OU ONLINE? TREINAR É O QUE IMPORTA!

Dionatan Simon – Treinador de Corrida em Trilha

Não perca nossa conversa com Dionatan Simon corredor de trilha, educador físico, especialista em fisiologia do exercício, mestre em reabilitação física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, empreendedor, proprietário da Born Gym, idealizador da Born Run Assessoria Online e treinador de corrida em trilha, onde ele nos explica que presencial ou online o que realmente importa é treinar!

#somostodasmariasdatrilha

@dionatan.simon

Corredoras amadoras de trail running e suas necessidades nutricionais durante a prática participativa no esporte.

Renata Schwartz – Nutricionista , Nutriskin Brasil

Fomos em busca de conhecimento e informações relevantes sobre nutrição esportiva com RENATA SCHWARTZ – Nutricionista – • Doutorado em Nutrição (em andamento) – Fundación Universitaria Iberoamericana – • Especialização em Nutrição Esportiva – Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento- UNIP/ Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE) – SP – • Mestrado em Metabolismo e Fisiologia -Universidade Autônoma de Barcelona – • Especialização em Nutrição Clínica e Doenças Crônicas – Hospital Moinhos de Vento – POA – • Membro da ISSN – The International Society of Sports Nutrition – • Membro do ACSM – The American College of Sports Medicine – • Certificado em Nutrição Desportiva Avançada – Barça Innovation Hub Universitas – • Certificación Nutrition and Fitness – Bogotá- Certificación Internacional en Antropometria ISAK Nível 1 . Esperamos que gostem gurías!

@renataschwartznutri @nutriskinbrasil

#somostodasmariasdatrilha

Mulheres, suas vantagens e desvantagens nas corridas em trilha – Segundo o Mestre em Ciência do Movimento – Cristiano Fetter

Em um papo descontraído falamos com o Fetter, Cristiano Fetter Antunes, gaúcho, formado em Educação Física e Mestre em Ciência do Movimento pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Founder da Raiz Trail, Treinador da UPFIT Assessoria Esportiva de São Paulo e Corredor de Trilha. Ele nos trouxe a visão de alguém apaixonado pelo nosso esporte e que além de treinador e praticante é um pesquisador e estudioso da ciência das corridas em trilha.

@cristianofettercoach

Completo no Google PodCast, aponte o leitor de QRCode do seu Celular para a imagem ao lado e ouça esse episódio em qualquer lugar e em suas atividades diárias.

Maria’s e o coração, como vai?

Neste pod cast conversamos com o Dr Fernando Kessler Borges, cardiologista, trail runner e amante dos esportes outdoor, ele nos traz um olhar especializado e objetivo acerca dos cuidados cardiológicos e a importância de estarmos atentas aos sinais do nosso órgão “motor”.

#somostodasmariasdatrilha